Видеокурс «Как накачать ягодицы дома» — программа тренировок на 8 недель

Среда 3 декабря 2014

Видео курс "Как накачать ягодицы дома" - программа тренировок на 8 недель.Видео курс «Как накачать ягодицы дома» — программа тренировок на 8 недель.

Автор:LanaShi

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ...(перейти на сайт автора)

Программа тренировок включает:

  • схему тренировок на 8 недель с 5-дневным режимом тренировок в неделю,
  • программа из 10 тренировок, которые нужно выполнять в течении 2 месяцев,
  • подробно расписанные тренировки, с возможностью распечатать файлы,
  • видео-упражнения с моим участием к каждой тренировке,
  • он-лайн поддержку при возникающих вопросах во время тренинга.

Теперь вы можете создавать формы,  о которых вы всегда мечтали в домашних условиях!

Программа рассчитана на домашние тренировки, но вы также можете успешно применять её и в зале, так как вам потребуются только гантели, фитбол и утяжелители для ног. Самые подготовленные могут использовать более тяжёлые веса, гриф или штангу.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ...(перейти на сайт автора)

 

Видеокурс «Как накачать ягодицы дома» — программа тренировок на 8 недель отзывы:

Оставьте свой отзыв: