Программа Тренировок на 4 месяца из «Программы трансформации от Lana Shi»

Среда 3 декабря 2014

Программа Тренировок на 4 месяца из "Программы трансформации от Lana Shi"Программа тренировок на 3-4 месяца из курса трансформации тела

Автор: Lana Shi

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ...(перейти на сайт автора)

У вас есть возможность приобрести отдельно “Программу Тренировок” из курса “Трансформации Тела от Лана Ши”

  • Специально для вас разработана уникальная система универсальных тренировок для сжигания жира и трансформации тела в течении 12 недель!
  • Это уникальный курс, аналогов которых просто нет! Вы можете использовать программу для занятий дома или для занятий в фитнес клубе.
  • Ни один персональный тренер не предоставит вам столько информации, пошаговых инструкций по трансформации вашего тела, сколько дано в этой программе трансформации!
  • В курсе подробно расписаны тренировки, к каждому упражнению прилагается видео, а план питания расписан по дням! Вам просто требуется действовать плану пошагово, день за днём выполнять все рекомендации!

Вы получите самые необходимые и важные знания для потери лишнего жира и возможность заниматься дома или в зале по программе, составленной для жиросжигания и формирования мышц!

Программа подходит для любого уровня подготовки, так как включает 1 месяц подготовительной программы и 3 месяца интенсивной программы, в которой вы можете управлять нагрузкой, по уровню своей подготовки, подбирая больший или меньший вес гантелей.

О ПРОГРАММЕ ТРЕНИРОВОК:

• Программа составлена персональным-тренером и фитнес-диетологом Lana Shi.
• Программа рассчитана на любой тип фигуры и на любой тип метаболизма.
• Программа тренировок подходит для тренировок дома или в зале.
• Требует минимум инвентаря для домашних тренировок.
• Каждая тренировка сопровождается описанием и видео-упражнениями.
• Программа подробно описывает схему тренировок, включает ссылки на видео и возможность распечатать тренировки.

Программа рассчитана на:

  • 1 месяц подготовительного цикла -  создан для тех, кто имеет слабую физическую подготовку и после родов.
  • 3 месяца основного курса – полная программа трансформации.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ...(перейти на сайт автора)

Программа Тренировок на 4 месяца из «Программы трансформации от Lana Shi» отзывы:

Оставьте свой отзыв: