«Вечерняя медитация»

Пятница 4 декабря 2015

"Вечерняя медитация"«Вечерняя медитация»

Автор: Алексей Герасимов

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ...(перейти на сайт автора)

Итак, медитация Вам будет полезна, если :

  • — Перед сном у вас бродит много лишних мыслей в голове;
  • — Вы с трудом засыпаете;
  • — Вы принимаете снотворное и хотите полностью или частично отойти от него;
  • — Вы хотите научиться ежедневно осмысливать прошедший день;
  • — Ваш график жизни очень напряжен (работа, бизнес или учеба);
  • — Вы испытываете постоянные стрессы, занимаетесь трудоголизмом;
  • — Вы живете в большом городе, из которого бывает сложно выбраться куда-то и просто отдохнуть, да и сам город иногда может давить на психику;
  • — Вы хотите научиться расслабляться и хорошо высыпаться;

«Вечерняя медитация» для прослушивания перед сном помогает:

  • — расслабиться...
  • — отпустить «эмоциональные блоки», накопленные сегодня;
  • — убрать лишние мысли из головы;
  • — извлечь уроки из сегодняшнего дня;
  • — наработать привычку позитивно оценивать все, что с вами происходит.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ...(перейти на сайт автора)

«Вечерняя медитация» отзывы:

Оставьте свой отзыв: