«Делаем себя!» Базовый курс естественного снижения веса

Суббота 20 февраля 2016

Автор: Лана Зубко и Проект Делаем себя!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ...(перейти на сайт автора)

Как любому обладателю ненужных и лишних килограммов выстроить свою систему питания и начать худеть, не прибегая к помощи голодных диет и сомнительных средств, так, чтобы снижение веса было комфортным, а сброшенные килограммы ушли навсегда.

Получите простую систему снижения веса, основанную на постепенном изменении привычек в питании, употреблении вкусных, здоровых продуктов, не требующую подсчета калорий и жестких ограничений.  Систему, которая наконец избавит вас от ненужной “прослойки”, мешающей жить энергично и активно.

В чем основная суть базового курса снижения веса?

  • Этот курс на самом деле — базовый. То есть в нем выстроены все основные принципы питания, ведущего к снижению веса. Выстроены пошагово — 10 привычек, постепенно (или быстро — зависит от вашего настроя) внедряя которые в жизнь, вы начнете активно прощаться с ненужными килограммами
  • Программа подходит для женщин, мужчин, для всех, кто сознательно стремится прийти к комфортному весу и стройности... В ней нет ничего, что могло бы принести вред организму, никаких специальных добавок или жестких ограничений необходимых продуктов.
  • Основная идея курса — осознанность. Вам не придется слепо следовать инструкциям и выполнять их не понимая почему, например, нельзя съесть шоколадку, если хочется именно ее. Или бездумно считать калории и укладываться в пресловутые 1500 в день. Или не есть после 6 вечера. Или голодать!
  • В курсе подробно рассказано что, когда и с чем можно есть. И почему. Белки, жиры, углеводы, калории, сахар — все это обычным, понятным языком. Так же вы узнаете, почему нельзя отказываться ни от чего из перечисленного или сильно ограничивать, чем «грешат» многие диеты.
  • Откуда берутся лишние килограммы, какие продукты можно есть сколько хочешь, а какие лучше перевести в разряд “иногда по праздникам”. Некоторые продукты вы просто сами не захотите есть. А другие с успехом замените на не менее вкусные, но при этом еще и полезные.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ...(перейти на сайт автора)

«Делаем себя!» Базовый курс естественного снижения веса отзывы:

Оставьте свой отзыв: